bgr-img

اعرف مقدار الوزن الذي يمكنك إنقاصه مع نظام كيتو الغذائي

أو

ابلغ أهدافك مع دليلنا الشامل لنظام كيتو الغذائي

  • 01
    ملف فوري مجاني لنظامك الغذائي
  • 02
    تحضير سريع للوجبات
  • 03
    مصمم لأجلك
  • 04
    اشتراك واحد يتفوق على الجميع
  • 05
    دليل كيتو المفصل

انضم إلى أكثر من 5.8M+ عميل حول العالم

healthy-food

Yourketo.diet

ما تحصل عليه

  • مقاطع فيديو تعليمية مُفصلة خطوة بخطوة
  • وصفات لذيذة سهلة التحضير
  • قائمة تسوق أسبوعية جاهزة للطباعة تحتوي على جميع المكونات
  • مقادير محسوبة مسبقًا وفقًا لعاداتك وتفضيلاتك
  • برنامج كيتو مصمم خصيصًا لأجلك مع 4 وجبات يوميًا

ما هو YourKeto Diet

نظام الكيتو بسيط جدًا - تأكل الدهون لحرق الدهون. الفكرة الأساسية لهذا أسلوب حياة كيتو هي أنه يعلم أجسامنا أن يحل محل الجلوكوز كمصدر رئيسي للطاقة وبدلاً من ذلك حرق الدهون كوقود.
يتضمن نظام الكيتو تقليلاً حادًا في تناول الكربوهيدرات بما لا يزيد عن 5٪ من القائمة اليومية ، والتي تحتوي أيضًا على 75٪ دهون و 20٪ بروتين. أصبح العالم يعطي اهتماماً هائلاً بشأن النظام الغذائي نظرًا لوجود العديد من الفوائد لاتباعه.
البدء